CONSEIL EN IMAGE : COMMENT AVOIR DU STYLE AU SPORT
À l’occasion de la nouvelle année et des bonnes résolutions que nous allons tous prendre, nous vous proposons de découvrir les tenues de sport que vous pouvez adopter si vous aimez courir, faire de la gym ou tout simplement aller vous défouler à la salle de sport de temps en temps. Se vider l’esprit et penser à autre chose l’histoire d’un instant ou même si vous souhaitez retrouver la ligne.
La tenue de sport a beaucoup évolué ces dernières années passant d’un simple jogging en molleton et d’un sweat en coton lorsqu’encore personne ( ou très peu de gens) ne faisait attention à son look pour aller pratiquer son sport favori.
Bien évidemment certains sports nécessitent un tenue ou un uniforme particulier tels que : le golf, l’équitation, la natation, le football, le basket …
Mais pour toutes les runneuses en herbe ou bien confirmées ainsi que les sportives du dimanche et les pratiqueuses de yoga, il est le plus souvent important de paraître stylée même pour une courte séance de souffrance à la salle de sport !
Que ce soit pour évacuer le stress, vous remettre en forme ou tout simplement pour garder une santé de fer le sport est essentiel dans notre quotidien mais cela ne veut pas dire que nous devons nous rendre à la salle de sport avec une tenue negligée loin de la !
Nous avons donc décidé de vous confier les meilleurs conseils de Malwina personal shopper Paris pour paraître branchée même pendant l’effort et surtout pour adopter une tenue de sport adaptée à votre silhouette pour vous mettre encore mieux en valeur et vous donner confiance en vous !
CONSEIL EN IMAGE : LES VÊTEMENTS DE SPORT
Il existe plusieurs tenues adaptées à la pratique sportive. Il y en a pour tous les goûts ! Les matières se font de plus en plus techniques et les rendus des pièces de plus en plus esthétiques. Il faudra bien évidemment trouver une tenue de sport qui correspond à votre silhouette, dans laquelle vous vous sentirez à l’aise mais aussi une tenue qui reste élégante et tendance. Personne n’a envie de ressemble à un sac à patates lors d’une séance à la salle de sport ! relooking paris
Question matières, on reste sur des matières agréables, techniques qui peuvent réguler la température de votre corps et qui sont surtout auto-respirantes pour ne pas trop condenser la chaleur et vous garantir un confort supplémentaire lors de l’entraînement. On opte donc pour : le jersey , le coton, le lycra, le coolmax ( qui évacue l’humidité).
Au niveau des couleurs, on trouve dans le commerce une multitude de pièces colorées pour aller faire du sport. Vous pouvez donc choisir celles que vous préférez en essayant de choisir celles qui vous vont au teint . Pour plus d’élégance on reste sur les coloris neutres avec des associations douces. Comme le marine avec le rose pâle, le gris avec le blanc… On peut aussi opter pour des leggings imprimés pour une touche plus fun ! On peut aussi choisir une pièce colorée pour apporter de la lumière à sa tenue mais uniquement par petite touche, exit le total look arc en ciel !
En par-dessus vous pouvez choisir une veste ou un manteau sport plus sophistiqué, comme un joli coupe vente, une veste bomber métallisé ou bien un gros sweat oversize très tendance !
CONSEIL EN IMAGE : LES PIÈCES SPORT DU HAUT
Pour le top vous allez pouvoir vous concentrer sur plusieurs pièces qui mettront en valeur votre buste et qui allient confort et tendance :
- La brassière ( qui ne fait pas office de soutien gorge)
- Le body
- Le blouson
- Le sweat (avec ou sans capuche)
- La veste technique
- Le pull technique
- Le gilet zippé
- Les débardeurs
- Le blouson
- Les t-shirts
- Le coupe vent
On sélectionne les pièces qui vont à notre morphologie, dans lesquelles on se sent à l’aise et belle. Ainsi, vous allez déjà vous motiver par le biais de votre tenue avant même de franchir les portes de la salle de sport !
CONSEIL EN IMAGE : LES PIÈCES SPORT DU BAS
Pour le bas de votre tenue il s’agira d’adapter les pièces à votre silhouette ainsi qu’à votre bien être et votre besoin de liberté de mouvement selon les activités sportives pratiquées. Ainsi, on privilégie le legging pour le yoga et le pantalon de survêtement pour une course en plein air par exemple.
Vous aurez donc le choix entre plusieurs pièces : 
- Le legging
- Le pantalon de survêtement
- Le jogging, sarouel fluide
- Le short
- La combinaison
Vous devrez choisir les pièces qui vous mettront en valeur et qui vous assureront un porté agréable durant toute votre séance. Vous devez bien évidemment veillez à bien asoccier votre haut et votre bas, ou bien optez pour une combinaison !
I- CONSEIL EN IMAGE : LA TENUE DE SPORT ADAPTÉE À VOTRE MORPHOLOGIE
CONSEIL EN IMAGE : POUR UNE MORPHOLOGIE EN A
La caractéristique principale de votre silhouette est le fait que avez les hanches plus développées que les épaules. Vous avez souvent une taille plutôt marquée, il faudra donc mettre en valeur votre corps en attirant le regard vers votre buste et vos épaules et minimiser le volume de vos hanches.
On choisit alors de mettre l’accent sur le haut de votre corps ! Avec une jolie brassière et une veste technique ou bien un crop top . Pour le bas on se cantonne à un pantalon de survêtement plutôt fluide qui ne vous moule pas trop.
CONSEIL EN IMAGE : POUR UNE MORPHOLOGIE EN V
La caractéristique principale de votre silhouette est le fait que avez les épaules plus développées que les hanches. Vous avez souvent une taille plus ou moins marquée, il faudra donc mettre en valeur votre corps en attirant le regard vers le bas de votre silhouette et vos magnifiques jambes et minimiser le volume de votre carrure.
On concentre le regard sur le bas de son corps en choisissant un beau legging, vous pouvez tout vous permettre en terme de bas alors si vous aimez porter de l’imprimé faites vous plaisir ! Pour le haut on reste sur un top moins tape à l’oeil, on minimise l’importance des épaules en choisissant un t-shirt, un gilet zippé… On évite les débardeurs, les brassières et les gros sweats ! 
CONSEIL EN IMAGE : POUR UNE MORPHOLOGIE EN H
La caractéristique principale de votre silhouette est le fait que avez les hanches dans le même alignement que les épaules. Votre taille est très peu marquée, il faudra donc mettre en valeur votre corps en évitant d’attirer le regard vers votre ligne de taille qui est quasi inexistante et féminiser au maximum votre silhouette grâce aux décolletés, à la transparence ainsi qu’aux détails de votre tenue.
On peut partir donc sur un top tout en transparence ou résille qui ne marque pas votre taille dans une forme plutôt évasée et trapèze. Pour le bas on reste sur des pièces près du corps pour mettre vos formes en valeur et féminiser votre silhouette. On évite toutes les pièces du haut moulantes qui mettront l’accent sur votre absence de taille. 
CONSEIL EN IMAGE : POUR UNE MORPHOLOGIE EN 8
Vous avez une silhouette parfaitement équilibrée, vos épaules sont joliment arrondies, vous avez de belles formes féminines développées et une taille marquée que demandez de plus ? Car tout vous va ! Montrez votre corps magnifique, sublimez le de façon subtile et élégante.
Pourquoi ne pas en profiter et porter tout ce qui vous plait ? Optez pour une magnifique combinaison près du corps dans laquelle vous serez confortable, portez la avec un gilet zippé noué sur les hanches, ou bien un joli legging, un crop top à vous de voir ce qui vous fait plaisir tant que vous sublimerez votre corps ! 
CONSEIL EN IMAGE : POUR UNE MORPHOLOGIE EN X
Vous avez des proportions idéales et harmonieuses mais vous manquez quelque peu de formes. Vous êtes mince et vous avez des formes peu développées avec une taille plutôt marquée. Il faudra donc mettre en valeur votre taille et féminiser votre allure au maximum.
Pour féminiser votre allure on choisit un top près du corps comme une brassière technique par exemple que vous pouvez vous permettre avec votre petite poitrine, ajoutée à votre tenue sport une veste tendance métallisé pour mettre en lumière le haut de votre corps pour le bas restez sur un legging neutre pour sublimer votre jambes fuselées ! 
CONSEIL EN IMAGE : POUR UNE MORPHOLOGIE EN O
Vous avez une silhouette toute en forme, avec de très belles courbes harmonieuses et féminines. Vous avez peu de taille alors on ne ceinture pas, on ne marque pas la taille, on reste tout en fluidité vaporeuse ! Votre silhouette est toute en rondeur, accentuez donc vos atouts féminins en les mettant en valeur !
Vous avez le plus souvent une poitrine développée et des jambes fines. Alors on évite de trop mouler votre buste et on oublie les brassières qui ne sont pas faites pour vous car vous aurez besoin d’un maintien plus important. On choisit donc un top fluide mais cintré pour mettre en valeur vos courbes. On peut se permettre des pièces de bas plus près du corps et ainsi valoriser vos belles jambes.
II – CONSEIL EN IMAGE : LES CHAUSSURES DE SPORT
Vous devrez choisir vos chaussures de sport en fonction de votre planning d’entraînement et surtout de l’intensité à laquelle vous pratiquez une activité sportive. Dans ce cas précis, vous ne devez pas vous contenter que de l’aspect physique de votre chaussure. Il faudra alors prendre en compte quelques facteurs essentiels pour trouver votre paire de chaussures de sport idéale :
- La flexibilité
- Le bon maintien
- L’amortissement
En effet, il est primordial que votre chaussure ne gêne pas le mouvement naturel de votre pied. Il faut donc toujours vous orienter vers une semelle plutôt souple si vous souhaitez faire du running ou du cardio.
Si vous êtes une habituée de la salle de sport, il faut prendre en compte le maintien de votre pied qui est essentiel pour éviter les risques de blessures. Il vous permet d’ailleurs de conserver votre équilibre à chaque foulée ou à chaque fois que votre pied touche le sol et change de trajectoire.
Durant votre séance de sport, vous faites plusieurs mouvements différents plus ou moins rapides. Les besoins en amortissement sont donc importants à considérer, selon votre morphologie il vous faudra vérifier le composant de la semelle au niveau de la dureté et de l’épaisseur de celle-ci. Plus la semelle est épaisse pour elle ammortira le chocs de chaque mouvement. Mais il faut aussi qu’elle soit assez souple pour vous permettre une certaine liberté de mouvement.
Les chaussures de sport techniques sont de plus en plus travaillées pour rentrer dans les tendances du moment et de ce fait elles ont un aspect plus esthétique, les matières sont innovantes et les formes modernes. Cependant, vous devez d’abord tchecker les critères listés ci-dessus et ne pas vous laisser uniquement attirer par une jolie couleur ou un beau design !
III – CONSEIL EN IMAGE : LES ACCESSOIRES DE SPORT
Après avoir composé votre tenue de sport, choisi les chaussures qu’il vous faut vous pouvez maintenant penser à accessoiriser votre tenue pour lui donner un peu plus de style et surtout ajouter les accessoires pratiques indispensables à votre séance de sport.
Pour relever votre tenue vous pouvez opter par exemple pour :
- Un head band
- Une casquette
- Des chaussettes hautes à porter sur votre legging
- Les mitaines
Pour ce qui est des accessoires pratiques ils concernent principalement le transport de vos affaires jusqu’à la salle de sport comme le sac ou le cabas ainsi que tous les accessoires gadgets en rapport avec votre téléphone portable que vous gardez sur vous et dont vous vous servez pour écouter de la musique motivante ! 
Ainsi il serait plus judicieux d’opter pour un casque sans fil ou bien une paire d’air pods pour écouter tranquillement votre musique sans être embêtée par le fil des écouteurs ,sinon vous pouvez toujours choisir un brassard de sport pour votre téléphone à scratcher autour de votre bras. Vous pouvez aussi vous offrir une montre connectée comme la fitbit qui observe et analyse votre fréquence cardiaque durant votre séance.
Bonne séance !
Vous avez une question sur mes prestations ? Une hésitation ?
Combien de budget shopping prévoir ?
Comment se déroule une séance de conseil en image ?
Rencontrons – nous autour d’un café, par téléphone pour échanger sur vos attentes de façon conviviale et personnalisée lors d’un bilan style offert.
Je vous explique comment je travaille et je réponds à toutes vos hésitations sans aucun engagement.
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